ヤクルト ありがとう！！

昨日１㎏増えた体重・・今朝ドキドキしながら体重計へ。お！５００ｇ減ってる。でも朝食食べて病院いったら結局１㎏増だなぁと思いつつ病院へ

１１：００予約だったのですが、やけに混んでいる。どうも他の先生が急用で緊急に出てしまったとかで、私の担当医がその分も診てるとのことで時間がかかってるらしい。今日は待ち時間用におむつとか準備しなければいけないものを考えようと雑誌を持ってきていたので逆に考える時間が出来てラッキー位の余裕で待合室に。そうしてるうちになんだかお腹がゴロゴロ・・。トイレへ行って便秘が解消！！で、診察へ。体重朝より更に減って、2週間前の体重より減なぁーーんだ便秘の所為だったのね～。

更に前回の血液検査の結果が出ていて、鉄分の数値が１１．２あるとのことで褒められました。１１あればいいらしいのだけど殆どの妊婦さんが１０・８ぐらいで、ちょっと切ってしまうのだそうだ。ちまちまホウレン草を食べていたのと、昔から飲んでるヤクルトジョアに最近出た白ぶどう味に鉄分が含まれてる所為かなぁ

まだ２０代のころ測った骨密度で中年並と判断された私、それ以来カルシウムを取るのにヤクルトジョアを毎日飲んで、３０代の時には何とか年相応まで骨密度を上げることに成功子供が欲しいなぁと思いはじめてからは葉酸の入っているビフィーネを飲み、最近は鉄分目当てでジョア・・とヤクルトには非常にお世話になってます。結果として出てるのがとてもうれしい

さて、超音波検診では昨日新しく３Ｄの機械が入ったとかで、その調整も兼ねて１５分位見ることができた。普段そんなに長くみれるものじゃないし、なかなかリアルですっごい楽しかったぁ。なかなかラッキーな一日だったのでした。

妊婦の体重管理

まっずーーーい。今朝体重を量ったら、たった1日で体重が１㎏増

明日は検診日。増やしちゃいけなかったのに。原因が思い当たらない・・。っていうか前日の夜ご飯は５００ｋcaｌいないに抑えたのに。どっぉおしてぇ～～。一昨日昼のラーメンがいけなかったのかしら？

妊娠前はＢＭＩ値は普通ながらも低い方だったので本来なら１０㎏ぐらいは増加してもいいらしいのだけど、父親が糖尿病だったため遺伝の関係で太るな！！と病院側からいわれている。そんなに太る体質ではなかったのに、つわりが終わってから着々と増加して既に７㎏オーバー。1月末の予定日のため、１２月～1月の誕生日、結婚記念日、忘年会、クリスマス、正月、新年会と太る行事が目白押し。毎年２～3㎏増加するぶん引いておかなければいけないのに・・。

ダイエット風水では以前幽竹さんが緑色のペディキュアが効くと言っていたのですが、妊婦は体勢的にペディキュア塗れないよぉ

とりあえず今日の夕食も低カロリーにしたけれど、明日の朝どこまで戻るか・・増えてないことを祈る。

幸せな妊婦は言霊で作られる

会社の同僚に「すべての妊婦は幸せそうに見えますよねぇ」といわれました。

確かに自分もそう思って妊婦を見ていました。でも、実際に妊娠して、結構つわりはシンドイし、お腹でちゃんと育ってるか心配だしで現実的なことに追われて幸せな感覚ってないなぁ～って思ってたんです。

ところが最近お腹が目立つようになってきていろいろな方から優しく暖かい言葉を頂くことが増えました。

たとえば交差点で信号待ちをしていた時、隣に立った見ず知らずのおばあさんが、「あらあら今何ヶ月なの？生まれてくるの楽しみね♪」と笑顔を下さったり。食事に出かけた先で支払いの時に「お体大事にしてね」と言葉を下さったり・・。笑顔と優しい言葉は風水では最高の幸せのおすそ分けですよね、当然私も笑顔で自然に心から「ありがとうございます」とお返事できるのでホント心が温かくなるのですよ。

そして思ったのです、幸せそうに見える妊婦は実はみなさんから暖かい笑顔と幸せな言霊を頂くおかげで作られてゆくのだと。臨月になったらどれだけ幸せそうに見える妊婦になっているかしら？心からの「ありがとう」を言わせて頂けることに感謝☆

カフェイン中毒？

最近とっても寒くて体を冷やし気味です。風水でも冷えは運を落としてしまうらしいのです。冷えるとすぐにお腹が痛くなってしまうので、コーヒー好きの私は1日に10杯くらいホットコーヒーを飲んで暖まっていたつもりが、コーヒーは体を冷やす飲み物という記事を見つけてびっくり。とりあえずコーヒーを飲むのをやめて見た日、すごい頭痛に見舞われました。以前やっぱりコーヒーを飲まないと頭痛がすると言っていたお友達が「私カフェイン中毒かも～」と言っていたのを思い出して自分を振り返ると・・

大のコーヒー好きというか、大のカフェイン好きかも・・。お茶、紅茶も大好きでガムはブラックアンドブラックのカフェイン入りが机の上に・・。栄養ドリンクもカフェインが５０ｍｇ入っていないと効かないし、炭酸飲料はコーラだし・・。小腹が空いたときはカカオ８０％以上のチョコレート・・・カフェインだらけの自分に気づきました。

で、カフェインを絶ってみようとしたら飲みたいものがコンビニにない！！結局、ミネラルウォーターになりました。今年は吉方位の水を飲むと良い年らしいので健康を考えても丁度いいのかな。今日でカフェインを減らして３日目、やっと激しい頭痛に見舞われなくなりました。コーヒーはネスカフェゴールドブレンドのカフェインレスで我慢しつつ普通のコーヒーも３杯以内に押さえてカフェインの摂取量を減らしてます。体を温める生姜湯も飲んでなんだかいい感じに体が温まってる感じがします。これで寒い今年の冬を乗り切るぞぉ♪

２００８は装いも新たに

ブログを初めて1年が経ちました。この1年でいろいろなことが変わりました。去年の今頃はまだPTSDを患っていたのに、最近はすっかり元気！年末にはPTSDの原因が通勤途中に起きた出来事の所為だったので、申請していた労災も無事に認可がおりました（申請から認可までまる1年近くかかりました、原因ははっきりしてるのに精神的な病は認可まで時間がかかるといわれてたけどホントに長かった・・）

なので今年はPTSDと完全に決別すべく時々PTSDについても記録していこうかと思います。

それから、しばらく嵌っていた「そうじ力」。元気になった今はそうじ力から風水へ完全に移行してしまいました。ドクターコパから始まり、林秀靜、黒門、金寄靖水、直居由美里と読み漁り、行き着いたのは李家幽竹さん。今年は幽竹さんを師として風水を施していこうと思います。旅行風水がとっても楽しいんです（＾＾）

そんな訳で去年まではタイトルは「風水、そうじ力」だったのですが、今年からは「運をとりに行こう♪旅行風水」と変更しました。

そして、悩みの種だった会社の人間関係が大幅に解消されました、というのも根源的人物が評価を落として自ら退職したのです。その代わりに入ってきた人はとても柔らかないい人でギクシャクしていた人間関係の緩衝になってくれています。今月の半ばには人事異動があるのでまた人間関係に変化が出そうです。吉となるか凶となるか・・。吉となるように頑張ります。

今年は去年よりブログが書けるようがんばるぞぉ。主に旅行風水のことを書く予定。今年のラッキーカラーはベビーピンクに小花柄という訳でテンプレートも変更です（＾＾）

夏は苦手

あーーー、１ヶ月以上更新してないやぁ～。

夏が苦手で毎年夏は活動停止してしまう・・。家事一切が手抜きどころの騒ぎではなくなってしまう・・。一昨年は５月から１０月まで殆ど記憶がないし、去年は嫌な出来事があってやっぱり１０月まで寝込みがちだったし。非常に怠惰な生活続きで今年はそれはやめようと頑張ってたのに・・・暑すぎです日本！

ここ２週間　玄関の水拭きをサボり、盛り塩をサボり、トイレの掃除も・・・・。あぁ、早く夏よ去ってくれーーー。でも、例年は暑くて２階に行くのが嫌で、涼しいリビングで寝起きするという怠惰な状況だったのが今年はちゃんと２階の寝室で寝てるのでまだマシかも。

酷暑のお盆休み中は動くと暑いのでそうじはサボり、でもせめて何か片付けようと思い、ずーーーと溜めこんでいた大好きなミュージシャンのスクラップやコンサートチケットの半券などをキレイにまとめました。１０年分近くあったので結構大変でしたが、ずっとやりたいと思いながらやってなかったことが出来たのでうれしい。休み中家の外には殆ど出ずに過ごしましたけど（＾＾；）。例年の夏よりはマシ！と自分をなぐさめて頑張ろう。

今週末は吉方位の西へ開運旅行に行きます。週中にも西へ日帰りで行く用事があるし、来週末も西へ社員旅行。これで金運つかなきゃオカシイよね？って言うくらい西三昧。結果はまた涼しい日を見計らって更新します。今年の夏に負けるな自分！！です。

病院ばっかり

先先週　とっても気になる症状が出て慌てて病院へ。最悪　癌　（＞＜）という症状だったので真っ青になりました。検査結果が昨日届き　検査結果はシロでした。よかったぁ♪病院行く前に慌ててトイレ掃除とかしてゲンを担いでいったのが良かったのカナ。

そして今週は風邪を引いてしまいました。セキがひどくてこれ以上市販の薬では無理だと思って医者にまたまた行きました。薬を処方してもらって帰って飲みながら薬の説明書きよんでたら風邪で処方される薬ではポピュラーなPL顆粒という薬が出されていることになっているのに入ってない。しょうがないのでまた薬局へ行ったら医者からの処方には入っていないので薬は間違いないが説明書きに前の人のが残ってしまったとのこと。ちょっと危険なミスですよね？医者の処方と薬局の処方があってるかちゃんとチェックしなきゃいけないなと思った出来事でした。間違ってお金も徴収してしまったからと言って返してくれた　￥３０　PL顆粒って4日分でたった￥３０らしい。全部で￥６００以上払ってるのに・・えらく安い総合感冒薬だ。

さて、明日はPTSDの方の医者へ行く日。あぁ病院ばっかり行ってる。健康になる風水もしなきゃだめかな。