妊婦の体重管理

まっずーーーい。今朝体重を量ったら、たった1日で体重が１㎏増

明日は検診日。増やしちゃいけなかったのに。原因が思い当たらない・・。っていうか前日の夜ご飯は５００ｋcaｌいないに抑えたのに。どっぉおしてぇ～～。一昨日昼のラーメンがいけなかったのかしら？

妊娠前はＢＭＩ値は普通ながらも低い方だったので本来なら１０㎏ぐらいは増加してもいいらしいのだけど、父親が糖尿病だったため遺伝の関係で太るな！！と病院側からいわれている。そんなに太る体質ではなかったのに、つわりが終わってから着々と増加して既に７㎏オーバー。1月末の予定日のため、１２月～1月の誕生日、結婚記念日、忘年会、クリスマス、正月、新年会と太る行事が目白押し。毎年２～3㎏増加するぶん引いておかなければいけないのに・・。

ダイエット風水では以前幽竹さんが緑色のペディキュアが効くと言っていたのですが、妊婦は体勢的にペディキュア塗れないよぉ

とりあえず今日の夕食も低カロリーにしたけれど、明日の朝どこまで戻るか・・増えてないことを祈る。